Du är såklart inte ensam med att arbeta hemifrån just nu. Även om du är kanske är inne på tredje månaden av hemmakontor och börjar vänja dig, är det inte ovanligt att motivationen dalar och inspirationen likaså. Här är våra bästa tips för att ta dig ur motivationssvackan när du arbetar hemifrån!
- Ta en paus under dagen och gå ut i naturen. Att vara nära skog, ängar, hav eller någon annan vacker och rofylld miljö gör mycket för energin. Steget att komma ut kan kännas långt bort men när du väl är där får du igen så mycket.
- Lyssna på musik som får dig att må bra och rofylld. Musik i alla former är en bra läkning för själen
- Skapa något du inte brukar – kan vara allt från att göra en enkel maträtt lite mer färgglad, lägg till en ingrediens som ger mer smak och använd kanske ett vackert fat när du lägger upp maten. Ta mer tid på dig att laga maten och våga experimentera!
- Motionera. Behöver inte vara inomhus på gymet eller i motionsspåret med löparskorna på. Det kan vara att komma ut på en promenad eller ladda ner en podd med gratis träningstips. Att röra på sig i alla former gör mer gott än vi anar, både för det mentala och fysiska. Starta en stegtävlingstävling med kompisar, familj, kollegor eller för dig själv!
- Inspirera dig av något du vill kompetensutveckla inom. Passa på om du har mer tid än önskat över att läsa den boken du inte hunnit med, förkovra dig i ett spännande ämne eller lägg klurigt pussel. Finns mycket digitala kurser online, kanske passa på att lära dig ett nytt språk?
- Gör fint hemma! Rensa i garderoben, måla ny färg på väggen eller möblera om.
